Au programme :
- Accueil au cabinet de relaxation du praticien
- Séance de 30 minutes de sophrologie
Ressourcez-vous… Laissez les bienfaits venus d'Asie vous offrir le meilleur de la relaxation.
Muscles contractés, battements rapides du cœur, ou anxiété contraignante ? Petits maux et sensations de mal-être se font ressentir au quotidien et submergent parfois les plus forts d’entre nous. Apprenez à réduire vos tensions et à contrôler le stress grâce à une méthode séculaire : la sophrologie.
Le praticien professionnel qui vous accueille est diplômé de prestigieuses écoles occidentales et asiatiques, notamment de l’Institut de Sophrologie de Rennes. Durant une séance de 30 minutes, il vous initiera aux techniques de relaxation pratiquées dans la tradition zen. De par des méthodes de respiration et de motivation positive de l’imagination, il vous mettra sur la voix du lâcher-prise pour une harmonie intérieure en toutes circonstances.
Apaisante, cette méthode de relaxation engendre une sensation agréable de bien-être. Elle permet également de dynamiser la circulation sanguine, d’éliminer les toxines et faciliter la récupération après de gros efforts physiques ou d’harassantes journées de travail.
Retrouvez harmonie du corps et de l’esprit...
Billet cadeau valable 12 mois En 5 min, dans votre boite e-mail Le bénéficiaire réservera plus tard la date de son choix.
Le cabinet de relaxation est ouvert du lundi au jeudi, sur rendez-vous.
Equipement à prévoir
Prévoyez une tenue confortable, faite de vêtements souples et amples.
Encadrement
Le praticien est diplômé de l’Institut de Sophrologie de Rennes, du temple de Wat Pho de Bangkok et de la Old Medicine Hospital School de Chiangmai en Thaïlande.
Lieu d'activité :
Proche Lannion et Perros Guirec
Département :
Côtes-d'Armor
Accès
Le cabinet de relaxation se situe à 3 kilomètres de Perros Guirec, 8 kilomètres de Lannion, 39 kilomètres de Guingamps, 45 kilomètres de Morlaix et 70 kilomètres de Saint Brieuc.
Restauration :
La Bretagne, pays des crêpes et des fruits de mer ! Les fameuses galettes de froment ou de blé noir, cuites au beurre salé de Guérande, s'accommodent volontiers d'une bolée de cidre de Cornouaille. De Bretagne, nous viennent également l'andouille de Guéméné, les huîtres plates du golfe du Morbihan ou celles délicatement iodées de Riec-sur-Belon. Le kouign-amann et autres gâteaux bretons pourront être dégustés avec de l'hydromel.
Centres d'intérêt :
La région vous offre une myriade de centre d'intérêt : côté culture, visitez le Mont St Michel, la sympathique ville de Rennes, l'inoubliable Saint Malo, Lannion et Guingamp... Coté nature, le rivage vous promet de belles balades iodées et des escapades champêtres idylliques, en particulier en suivant les Côtes de Granite Rose...
En choisissant notre billet cadeau valable 1 an, vous offrez au(x) bénéficiaire(s) la liberté de choisir directement auprès du prestataire la date de réalisation de l'activité.
Choisissez votre activité et cliquez sur le bouton
En fin de commande, vous aurez la possibilité de télécharger votre billet et ensuite l'imprimer. (vous recevrez aussi votre billet cadeau par email)