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Coaching sportif - Remise en forme à domicile - Formule Bien-Être - Paris IntraMuros

Envie de retrouver forme et ligne... ou de reprendre une activité physique... Valorisez au mieux votre potentiel encadré par un coach à domicile ! Plus de détails...

Niveaux
de sensations

Villes proches Lieu : Paris IntraMuros
Villes proches : Paris (Lieu d'activité) Vitry-sur-Seine (Lieu d'activité) Saint-Denis (Lieu d'activité) Colombes (env. 10km) Créteil (env. 10km) Nanterre (env. 10km) Antony (env. 10km) Argenteuil (env. 10km) Aulnay-Sous-Bois (env. 10km) Versailles (env. 10km) Evry (env. 20km) Creil (env. 40km) Fontainebleau (env. 50km) Beauvais (env. 60km) Compiègne (env. 70km) Montreuil (env. 70km) Chartres (env. 70km) Evreux (env. 80km)

Dépt. : Paris (75) Autres lieux
Ouverture : Toute l'année
Le coach est disponible toute l'année, du mardi au samedi de 8h à 20h. Notez que l'activité ne sera pas proposée durant la période du 1 eu 8 Septembre 2008.
Durée : 2h30 / Temps à prévoir sur place : 3 heures
Prix / personne : 170.00 € 730.00 €

170,00 € ou
3x61,75 €

Au programme de votre première séance :

- Diagnostic personnalisé d'1 heure 30 lors de votre premier rendez-vous
- Séance de sport d'1 heure, lors d'une deuxième rencontre avec votre coach

Vous vous sentez faible depuis quelques jours... vous souhaitez vous remettre au sport... vous avez besoin de détente... ? Cette prestation est faite pour vous !
Profitez de cette offre et prenez un nouveau départ vers le bien-être et la remise en forme !

Une professionnelle diplômée d'Etat des Métiers de la Forme se déplacera chez vous pour un meilleur confort ! Une remise en forme à domicile, que demander de mieux ?

Le premier rendez-vous sera consacré à un diagnostic de votre hygiène de vie d'environ 1 heure 30 (diététique, sommeil, gestion du stress, activité physique...).
C'est un véritable diagnostic personnalisé qui vous sera proposé !! Il vous permettra de comprendre votre mode de fonctionnement, de déterminer vos forces et vos faiblesses afin de mieux fixer vos priorités !

Le second rendez-vous, complétant la séance découverte, consistera à effectuer votre programme sportif d'environ 1 heure.

Pour une totale remise en forme, n'hésitez pas à vous inscrire pour plusieurs séances ! 5 ou 10 selon vos besoins. Après la première séance de diagnostic, les autres rendez-vous porteront sur la partie activité physique d'une heure.

C'est la formule Bien-être que vous avez choisie : Si vous avez envie de mincir, de vous remettre en forme, de reprendre une activité physique trop longtemps arrêtée, cette formule est pour vous ! La séance s'orientera autour d'un travail cardiaque et un renforcement musculaire généralisé...

Vous pouvez aussi vous orienter vers d'autres formules :

La formule Forme : Cette formule est proposée à ceux qui pratiquent une activité sportive régulière et souhaitent varier leur entraînement en obtenant des conseils personnalisés.Si vous êtes intéressé par cette formule, cliquez sur cette phrase.

La formule Santé : Cette formule est destinée aux personnes sujettes aux soucis de dos, aux problèmes articulaires ou tendineux ou de retour d'une opération chirurgicale. La séance sera orientée autour d'une gymnastique douce faite d'étirements musculaires et de relaxation.Si vous êtes intéressé par cette formule, cliquez sur cette phrase.

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Nombre de participants maximum

1 simultanément et 10 par jour

Equipement à prévoir

Une tenue sportive et décontractée est à prévoir

Equipement fourni

Tapis, élastique, petites haltères, ballons, médecine ball, lestes.

Encadrement

Le coach trainer est diplômé d'une Brevet d'Etat des Métiers de la Forme

Santé

Ne pas présenter, à la connaissance du participant, de contre-indication médicale à la pratique d'activités physiques et sportives

Tarifs possibles :

DIagnostic + 1 séance de coaching : 170.00 € (tarif identique toute l'année)
Diagnostic + 5 séances de coaching : 430.00 € (tarif identique toute l'année)
Diagnostic + 10 séances de coaching : 730.00 € (tarif identique toute l'année)